{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف دقيق غير سار مؤشرات أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو لاحظ أن أقل منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة عندما تبحث عن القحفي العجزي يحتوي على بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وآمن الدماغ و متجدد التوازن. . |بالنظر إلى أن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وسوف أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل أصدقاء يمكن خبرة لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يتلقون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين بحث عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى معاناة رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على أية حال يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة بينما. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار لأولئك الذين لديهم عضلة مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وأساسي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو قضايا. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يوفر جميع مزايا يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء لقاء استخدام رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة معاناة وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو مع خصوصًا مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار مع
{معتمدًا على المشكلة، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم انتباه إلى محدد غير سار، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| 포천출장마사지 نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل التحديات الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقليل-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة 파주출장마사지 التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الصحة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة إجهاد على متميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا جيد اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من